OM OSS



"STRONG EVERY DAY"

Motivation & Hälsa är vår grundpelare, där rörelse spelar en central roll inte minst genom träning i vårt gym.

Vi erbjuder träning med fria vikter & egen kroppsvikt med fokus på styrka, gymnastik och kondition. Träningen sker i små och personliga grupper med en coach som alltid finns på plats under passet för att instruera, motivera och utmana. Detta med ett stort fokus på individen och dennes förutsättningar och förmågor.  Oavsett om du är nybörjare eller elitutövare är du välkommen till oss.   Vi tror att alla kan och att allt är möjligt, vi hjälper dig ta fram din inneboende kraft. 


Tillsammans skapar vi en kropp som är

VAR DAGS STARK

som orkar med de utmaningar som du möter i din vardag, på ditt arbete, i livet helt enkelt.



Utöver träning i vårt gym spänner våra uppdrag över områden som friskvård, hälsoarbete och träningsevents. Vi kan bland annat hjälpa er planera ert friskvårdsarbete eller hjälpa er med det praktiska genomförandet. På individnivå kan vi hjälpa dig nå din fysiska toppform inom din idrott eller hjälpa dig att få en hälsosammare livsstil.



Att investera i sin hälsa ger flerfaldigt tillbaka. Du har bara en kropp var rädd om den!



Ett medlemsskap hos oss innebär:

  • Coachade gruppass med max 12 deltagare
  • Möjlighet att delta på olika workshops
  • Medlemsträffar och andra roliga happenings
  • Tillgång till egen träning under våra öppettider via taggsystem*
  • Härlig träningsgemenskap



Utöver det  erbjuder vi:

Rörelseintegrering

Individuell träning, rehab 

Individuell programmering

Mammamagekonsultation med certifierad mammamagetränare

3D Mammaträning

Föreläsningar, workshops

Kostrådgivning

Träningspass för företag/idrottsförening

Planering, genomförande och utvärdering av hälsoarbete för företag

Friskvårdsaktiviteter

Träningsevent, teambuildning

Projektledning inom event & hälsa


*tagg säljs endast till vid köp av min 3 mån kort samt att kund har deltagit i workshop. 

 


VÅR STORY


Activeus Sweden AB grundades 2012 av Jessica  & Ulf Holmén.


Jessica är universitetsutbildad inom Idrott & Hälsa vid GIH, Jessica har också en examen i företagsekonomi med inriktning mot organisationsutveckling.


Rörelse och fysisk aktivitet har sedan barnsben spelat en centrall roll i Jessicas liv inte minst som handbollspelare. Jessica har över 20 års erfarenhet av att jobba med träning både på grupp- och individnivå. Jessica ser kroppen som en helhet och tror på att den också behöver tränas så.  Kroppen är fantastisk och har oerhörda möjligheter att utvecklas så länge vi tar hand om den .

Jessica brinner för utveckling och att motivera andra. Oavsett om det handlar om att få individen att utvecklas genom träning eller hitta glädjen i att träna eller att se personalens som den resurs de är i ett företag.


Under åren har Jessica utbildad sig till lic.  kostrådgivare, lic. personlig tränare styrketräningsinstruktör, cirkelgymsinstruktör, TRX, Vipr instruktör, CrossFit Level 1 Trainer, cert MammaMage tränare, SOMA MOVE instruktör, Mobility Specialist samt 3D functional fitness. , 3D Hockey, 3D Mamma samt 3D Modul 1 Fot, 3D Modul 2. Jessica är också en av få  utbildade Aspera Movement Integrators i Sverige.  Med sin erfarenhet  är Jessica en van organisatör, utbildare och inspiratör.


Ulf Holmén är utbildad Lic. Personlig tränare, tränare Olympiska lyft, kettlebells, TRX- instruktör, Vipr - instruktör.


Ulf har en bakgrund som aktiv i både fotboll och handboll. Där handboll har spelat en stor roll i hans liv. Efter en allvarlig knäskada fick handbollsskorna ställas på hyllan och kettlebells kom in i Ulf liv. Kettlebells som träningsredskap erbjuder fantastiska möjligheter till en stark kropp.

Ulf har tävlat internationellt i kettlebells och har där flera meriter. Även om tävlandet är lagt på hyllan så svingar Ulf gärna kloten inte minst på våra kettlebellspass.


Ulf brinner för en varierad träning, där invididens förmåga och fulla potential får möjlighet att utvecklas.



Att investera i sin hälsa ger flerfaldigt tillbaka. Du har bara en kropp var rädd om den!


Välkommen till oss!

ÖPPETTIDER

För medlemmar med aktiv tagg 

05:00-22:00

FOLLOW US

KONTAKT


Besöksadress:

Stureholmsvägen 1

45155 Uddevalla

Phone:+46 762446758


Faktureringsadress:                               Activeus Sweden AB

Helenedalsvägen 20F                       

45154 Uddevalla     



Email: info@activeus.se

www.activeus.se

Säte: Uddevalla

Godkänd för F-skatt

BG: 857-0210

Orgnr:556887-6550

Copyright © Activeus Sweden 2018

INSTRUKTÖRER





Ulf Holmén


Ulf började sin idrottsbana inom  handboll.


Tävlat i kettlebells på nationell nivå. Med flera medaljer i bagaget däribland ett EM silver i Longcycle.


Tränat Funktionell träning sedan 2012.


 

Utbildning:

Lic. Personlig Tränare EuropeActive, ACSM och NSCA



Weightliftning instructor steg 1 & steg 2


3D Functional fitness


Kettlebellsinstruktör

-RGSI

-RGSF

-Eleiko

- IUK


Vipr instruktör


TRX instruktör


Jessica Holmén

Ägare VD

Träningsansvarig


Jessica grundade Activeus Sweden 2012. Jessica har över 20 års erfarenhet av att jobba med träning både på grupp- och individnivå. Jessica ser kroppen som en helhet och tror på att den också behöver tränas så.  Kroppen är fantastisk och har oerhörda möjligheter att utvecklas så länge vi tar hand om den .


Utbildning:

Kandidatexamen Företagskonomi inriktning organisation


Kandidatexamen vid GIH Idrott & Hälsa


Aspera Movement Integrators (1 av 10 i Sverige)


Lic. Personlig tränare Europe Active, ACSM och NCSA


SOMA MOVE instruktör


3D Functional fitness

3D Hockey

3D Mamma

3D Modul 1 Fot

3D Modul 2. Höft


Evidensbaserad praktik


Mobility Specialist ACSM


Cert. Mammamagetränare


TRX instruktör


Vipr Instruktör


Styrketräningsinstruktör


Cirkelgymsinstruktör


Lic. Kostrådgivare


Diplomerad massör


Kettlebellsinstruktör



Emelia Utberg

Instruktör Kettlebell


Utbildning:

Kettlebellsinstruktör



IVAN

Glädjespridare & Maskot



#ivantheboxdog