HEM
IMG_6827
DSC_0946
Young beautiful businesswoman meditates on the table in office
Closeup portrait of professional bodybuilder workout with barbell outd

Motivation & Hälsa är vår grundpelare.

Tillsammans bygger vi styrka, styrka för att orka i vardagen och i arbetslivet.

Vi tror på starka medarbetare och starka organisationer där hälsa prioriteras och värderas högt. 


TRÄNA MED OSS
Låt oss hjälpa dig redan idag att nå dina mål med din träning med ett individanpassat upplägg. Vi erbjuder personlig träning och gruppträning. Vår träning sker med fria vikter & egen kroppsvikt i små och personliga grupper med en coach som alltid finns på plats under passet för att instruera, motivera och utmana. Detta med ett stort fokus på individen och dennes förutsättningar och förmågor. 


UTVECKLA ERT FÖRETAGS ORGANISATIONSHÄLSA

Vi tror på starka medarbetare och starka organisationer där hälsa prioriteras och värderas högt. En god hälsa på jobbet spiller över på resterande delar i livet.  Behöver ni som företag hjälp att utveckla er organisationshälsa kan vi hjälpa er med hälsoplaner, hälsobokslut eller insatser på er arbetsplats.


INVESTERA I DIN HÄLSA PÅ FLERA PLAN DET GER FLERFALDIGT TILLBAKA

TRÄNA MED OSS 

Prata med en coach, sätt dina mål och gör en plan 

 

VI FÖRSTÅR  

Att börja ett träningsprogram kan vara skrämmande. Vi hjälper dig att hitta ett upplägg som passar dig.

SÅ HÄR BÖRJAR DU TRÄNA MED OSS 


STEG 1                                                                            STEG 2                                                                                      STEG 3 
Boka en kostnadsfri konsultation                                 Prata med en coach och gör en plan                                      Följ planen och se resultat 






NÅ RESULTAT 

Vår främsta prioritet är att hjälpa våra medlemmar att nå sina mål och uppleva framgång 


 

COVID-19 

Vi följer Folkhälsomyndighetens riktlinjer gällande Covid-19 och gällande pandemilag gällande från 10 januari. 

- Antal tränande samtidigt i lokalen är 10 personer. 

- Antal personer som får visats i hela vår lokal samtidigt är begränsat till 25 personer. 

- Vi avråder från all träning om du käner dig sjuk är du minsta osäker stanna hemma. Insjunknar anhörig i Covid-19 stanna hemma. 

- Var noga med din handhygien, tvätta och/eller sprita händerna direkt när du kommer till oss. Torka av alla redskap du använt efter dig. 

- Undvik att röra vid ansiktet eller ögonen. 

- Håll avstånd till dina träningskompisar. 

- Boka alltid din träningstid.